Witam chciałem sie zapytać czy ktos z forumowiczy używał spalaczy tłuszczu takich jak : -leviathan lub redline, jesli tak to prosze o opinie na temat ich działania. Jeśli ktoś używał jakis spalaczy, ktore bylyby godne zwrócenia uwagi to tez prosze o napisanie o nich. z gory dzieki. pzdr Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 183 [...]
Obrabiam foty z wczoraj, to się jeszcze pochwalę jak byłam wodzona na pokuszenie. Jak Iza kiedyś zauważyła Krewetka pracuje, żyje w otoczeniu gdzie wyroby cukiernicze sa stałym elementem pejzażu Czasem bawię się w reportera na tropie - niestety w tematach cukierniczych %-) Mocno ograniczyłam wyjazdy na wydarzenia tego typu, bo mi się z redukcją [...]
[...] że wg lekarzy to było znachorstwo) i bóle się skończyły. U mnie przyczyną była wołowina i nabiał prawdopodobnie. Już 3 dzień od odstawienia fruktozy i bóle mięśni(brak jakby napięcia czy nie wiem jak to nazwać) powoli ustają. Po 10 dniach wracam na siłownie i mam nadzieje, że długo będę pamiętał tą lekcję z owocami i nie skuszę się na [...]
Sol - jest jeszcze jedna prawda i niech jakaś kobieta rozstrzygnie sprawę. :-) Kobiety bardziej słuchają niż patrzą. To my jesteśmy wzrokowcami. Panie raczej szukają dobrego, mądrego, opiekuńczego faceta-ojca niż osobnika z rysem narcystycznym. W sumie - jakby nie było - to one ponoszą gros konsekwencji niefrasobliwości erotycznej. Lepiej mieć [...]
[...] pszka 8:1:1: i puszka 2:1:1, mieszałem to razem i stosunkowo dobrze cenowo to wychodziło. --EDIT Zapomniałem dodać, że w Naszym przypadku, regeneracja będzie ważniejsza niż jakakolwiek suplementacja.Dźwigać i odpoczywać ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-03-24 09:42:26 Widzę że Szajba bardzo dobrze wyjaśnił o co mi chodziło , tak samo [...]
[...] drugie zakończyłam po tygodniu, ponieważ nie schudłam ni grama. wg mnie problemem była zbyt krótka przerwa pomiędzy oboma podejściami. pamiętam, kiedy to nie wiedziałam, jak przyrządzić sobie "grzankę", tzn. oczywiście nie chciało mi się tak naprawdę szukać w Internecie i postanowiłam zrobić to po swojemu. słowo "GRZANKA" [...]
[...] te słowa. Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki na siłowni od razu zwiększyłam ciężary, do ćwiczeń w których nie używałam gum muszę ich używać. Powróciła miesiączka i jakoś tak ogólnie mogę powiedzieć, że fizycznie w pełni wróciłam do formy. Może uda mi się wrzucić fotki bo sama chętnie zerknę }:-( szału nie ma ale nie byłam na diecie a [...]
aha, a co było by lepsze jeśli chodzi właśnie o szybkość wytrzymałość i siłe? dokupić ten jabłczan czy kupić drugą puchę hypera i zajadać po 12 tabsów? Bo kiedyś po zwykłej CM3 miałem całkiem fajne efekty a hypera jem pierwszy raz i nie wiem jak to podziała. Zmieniony przez - turbokox w dniu 2010-04-03 23:04:56
[...] zauważył cykliczność koniunktury gospodarki-ok 25 lat trwa koniunktura a kolejne 25 lat recesja. Zmiany stanów gospodarki wywołują dwie sprawy: -rozwój infrastruktury -lub jakieś przełomowe wynalazki i umiejetne ich zastosowania Przykładowo-teraz jesteśmy w okresie koniunktury-gdzieś od ok 2000 roku,a przyczyną tego jest wynalazek i [...]
[...] domu. W sumie dieta i ćwiczenia nauczyły mnie mało jeść, ja na początku współpracy z Koniem byłem syty, potem po 3-4 tygodniach były już ataki głodu. Na szczęście (nie wiem jak) już jest normalnie tzn. potrafię się najeść (kiedyś 3 pizze XXL + 2-3 piwa dawałem radę zjeść teraz 2 średnich i to bez browara nie dam rady w siebie wepchnąć na raz). [...]
[...] mi co uważasz o wpływie saa na wątrobe?(wiem ze kiedys cos o tym pisaleś) na black forum jest art(zbiór badan) nt szkodliwosci saa na wątrobe z którego jasno wynika ze jak sie nie przekracza, uwaga, 500-900mg mety itp przez okres 8tyg to z wątrobą nic sie nie stanie. Tak samo wszedzie pisze ze antek jest tak zły i szkodliwy a w badaniu [...]
Adam a jak to jest z treningem na czczo na if gdy jeszcze odrazu po nim mam te 25-30min intensywnego cardio ? Do tej pory tak robiłem, ale obawiam się ze na dluzsza mete kortyzol mi wywinduje w góre i osłabi redukcje dlatego zastanawiałem się o dodaniu 30g wpc i 70g płatków owsianych 1.5h przed treningiem. Dodam tylko, że trening na czczo wcale mi [...]
kiedyś się tym tematem interesowałem (w sumie to cały czas mi chodzi po głowie jak mocniej zredukuję ;-D ) i podobno w Czechach można było operację taniej ogarnąć 6-7k, ale wiadomo w obecnych czasach może być trudniej chociażby z logistyką, kwarantanną i innymi pierdołami ;-), nie wspominając o ewentualnej reklamacji jakby była potrzeba ;-) [...]
Ostatnie trzy dni minely pod znakiem - notorycznego niedospania i nie dojedzenia. Zrobilam 4 nocne zmiany pod rzad i bylam jak zombi. Trening z 16/05/2014 1A. Przysiad 40kgx8/40kgx8/42.5kgx8/42.5kgx8 w ostaniej serii pomimo ze zrobilam wszystkie powtorzenia to zauwazylam ze juz nie schodze tak nisko jak w pierwszej - nie wiem czy to tylko i [...]
[...] na silke prosto po nocnej zmianie 40kgx8/40kgx8/42.5kgx8/42.5kgx8 w ostaniej serii pomimo ze zrobilam wszystkie powtorzenia to zauwazylam ze juz nie schodze tak nisko jak w pierwszej - nie wiem czy to tylko i wylacznie kwestia zmeczenia czy bardziej mojej psychiki - "obawa ze nie dam rady" 30kgx8/35kgx8/40kgx8/40kgx8 robiony zdecydowanie [...]
23/05/2014 Wczoraj jednak udalo sie pobiegac: 2 razy po prawie 6km Dzisiejszy traning uplynal pod znakiem: :))ale bola mnie plecy!!! Bol byl taki jak zwykle gdy wstaje rano, ale zazwyczaj ustepuje po uplywie jakies godziny jak sie rozruszam, ale dzisiaj tak nie bylo! Dlatego tam gdzie moglam staralam sie progresowac, natomiast w przysiadzie [...]
[...] -Prostowanie ramienia jednorącz siedząc 3x15-12 -Prostowanie ramienia w tył jednorącz 3x30 + Brzuch doyebany dość konkretnie %-) poszło tyle roznych cwiczen ze nie pamiętam jak to sie nazywa wszystko :-D 140 https://www.youtube.com/watch?v=bW1I3kcQGwg 100 i moja niezawodna asekuracja :-D :-D https://www.youtube.com/watch?v=u24EjnmMxDE Klatka [...]
[...] mięta, melisa, ibuprom, herbata, magnez, Vital Pack ---------------------- 7.01 TRENING: GPP Miękkie nogi:-} Czas 16:02 porozciągam się jeszcze -------------- Spinam się jak mogę żeby pozdawać wszystkie egzaminy do końca stycznia. Plan jest dość szalony;-) ale wyjazd już tuż tuż więc trzebało się spiąć. Treningi postaram się utrzymać 3x w [...]
[...] taką grillowaną %-). Ja osobiście fileta teraz będę jadał tylko w dni nie treningowe bo postanowiłem przez tą kontuzję obciąć kaloryczność właśnie w te dni, zobaczymy jak będzie :-) No a jeśli chodzi o to, że musisz się zmęczyć na siłowni szczerze Ci powiem też nie byłem zwolennikiem takich metod jak Push pull legs albo jak ktoś mi mówił, [...]
SPALACZE.CO KUPOWAC?
